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Já que hoje é uma SEXta-feira, então segue 19 motivos para você convencer sua mulher a fazer sexo hoje, amanhã ou qualquer dia. Até mesmo, todos os dias:
1- É possível queimar até 560 calorias em uma relação sexual.
2- O sexo é um dos exercícios mais completos que existe, já que entram no jogo todos os músculos do corpo.
3- A prática do sexo ajuda a curar as depressões leves, pois faz circular a endorfina por meio do sistema sangüíneo, o que produz uma agradável sensação de euforia e bem-estar.
4- Um encontro sexual ajuda a aumentar a auto-estima, uma vez que a pessoa se sente muito desejada.
5- A desculpa de que “hoje não porque estou com dor de cabeça” é uma grande mentira. Fazer amor relaxa a tensão que comprime os vasos sanguíneos cerebrais, por isso, alivia as dores de cabeça.
6- É um ótimo remédio contra a insônia, já que com as mudanças bioquímicas que ocorrem durante o ato sexual o corpo relaxa e entra em um estado de sono profundo.
7- Um corpo sexualmente ativo agrega maiores quantidades de feromônios – os hormônios da atração.
8- Fazer amor alivias as tensões nervosas. E por estar menos irritada, você consegue desempenhar melhor as atividades de sua rotina.
9- O sexo é o melhor tranqüilizante do mundo, muito mais eficiente que qualquer prescrição médica.
10- A prática com regularidade melhora notavelmente sua saúde mental, já que o sexo permite a liberação do excesso de adrenalina.
11- Ao se envolver no ato sexual, a mulher produz o dobro da quantidade de estrógenos – hormônio responsável por manter a pele macia e o brilho no cabelo. Além do mais, retarda o processo da osteoporose e protege contra a hipertensão.
12- Suar (resultado inevitável do sexo) é saudável para a pele, pois contribui para a limpeza dos poros. Além de eliminar as possíveis dermatites, erupções e manchas cutâneas.
13- Beijar com freqüência permite que os lábios melhorem sua forma, cor e aparência.
14- Fazer amor ajuda a prevenir as celulites, uma vez que ativa a circulação dos fluídos linfáticos, que são os encarregados de eliminar bactérias, toxinas e outras substâncias que se acumulam especialmente nos músculos.
15- O sexo é divertido, excitante e, acima de tudo, grátis.
16- As relações sexuais freqüentes melhoram o condicionamento físico.
17- O sexo é um antihistamínico natural: pode desbloquear narinas congestionadas.
18- A prática do sexo protege contra os problemas digestivos. Mas isso sempre e quando não venha logo depois de uma “atração gastronômica”.
19- As relações sexuais constantes podem aliviar as dores de artrite, melhorar a circulação e a produção de glóbulos vermelhos.
Wii pode criar geração de gamers mais saudáveis, diz estudo
Jogos podem ‘contribuir para prevenção de doenças cardiovasculares’.
Pesquisa foi divulgada em encontro da Associação Americana do Coração.
Os games de exercícios do Wii podem criar uma geração de jogadores mais saudável, afirma um estudo divulgado nesta segunda-feira (16), nos EUA.
”É uma maneira muito simples e divertida de começar a se exercitar”
Alguns dos jogos de esportes e atividades do Wii podem aumentar o gasto de energia tanto quanto um exercício de intensidade moderada, disseram pesquisadores durante encontro da Associação Americana do Coração (AHA), em Orlando.
“É uma maneira muito simples e divertida de começar a se exercitar”, disse Motohiko Miyachi, diretor do programa de atividade física do Instituto Nacional de Saúde e Nutrição em Tóquio, que liderou o estudo.
A pesquisa patrocinada pela Nintendo descobriu que cerca de um terço dos jogos e atividades incluídos nos títulos Wii Fit e Wii Sports exigem um gasto de energia de 3,0 METs ou mais, o que é considerado como uma intensidade moderada de exercício, segundo os parâmetros da AHA.
METs são valores metabólicos que compõem um método padrão de se medir o gasto de energia, disseram pesquisadores.
Apesar da pesquisa não provar eventuais benefícios à saúde, proporcionados por esses jogos, Miyachi especula que um aumento de tempo gasto brincando com eles “pode contribuir para a prevenção de doenças cardiovasculares”.
O exercício mais eficiente destacado pelo estudo é um de braços do Wii Fit, que marcou 5,6 METs, pouco abaixo da marca de 6, que define uma atividade vigorosa.
Outra atividade com placar elevado é o boxe do Wii Sports, com leitura de 4,5 METs.
O Wii tênis e o game de beisebol geraram gasto de 3,0 METs, enquanto o golfe marcou 2,0 METs.
Citando a crescente epidemia de obesidade nos Estados Unidos e no Japão, Miyachi afirmou que alguma atividade física, mesmo se for a incentivada por um videogame, é melhor que nenhuma.
Wii fit pode ajudar jogadores a se tornarem pessoas mais saudáveis. (Foto: Divulgação)
Estou jogando Wii Sports além de muito divertido, o jogo tem esse fator, faz a gente suar… não é apenas sentar no sofá esticar as pernas e apertar alguns botões… boxe e tenis acabam com a gente, mas o boliche é mais puxado que o golfe!
#FODA
O distraído nela tropeçou…
O bruto a usou como projétil.
O empreendedor, usando-a, construiu.
O camponês, cansado da lida, dela fez assento.
Para meninos, foi brinquedo.
Drummond a poetizou.
Já David matou Golias, e Michelangelo extraiu-lhe a mais bela escultura…
E em todos esses casos, a diferença não esteve na pedra, mas no homem!
Não existe “pedra” no seu caminho que você não possa aproveitá-la para o seu próprio crescimento.
Indicação do @Grippado via MSN.
#FODA
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