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Já que hoje é uma SEXta-feira, então segue 19 motivos para você convencer sua mulher a fazer sexo hoje, amanhã ou qualquer dia. Até mesmo, todos os dias:
1- É possível queimar até 560 calorias em uma relação sexual.
2- O sexo é um dos exercícios mais completos que existe, já que entram no jogo todos os músculos do corpo.
3- A prática do sexo ajuda a curar as depressões leves, pois faz circular a endorfina por meio do sistema sangüíneo, o que produz uma agradável sensação de euforia e bem-estar.
4- Um encontro sexual ajuda a aumentar a auto-estima, uma vez que a pessoa se sente muito desejada.
5- A desculpa de que “hoje não porque estou com dor de cabeça” é uma grande mentira. Fazer amor relaxa a tensão que comprime os vasos sanguíneos cerebrais, por isso, alivia as dores de cabeça.
6- É um ótimo remédio contra a insônia, já que com as mudanças bioquímicas que ocorrem durante o ato sexual o corpo relaxa e entra em um estado de sono profundo.
7- Um corpo sexualmente ativo agrega maiores quantidades de feromônios – os hormônios da atração.
8- Fazer amor alivias as tensões nervosas. E por estar menos irritada, você consegue desempenhar melhor as atividades de sua rotina.
9- O sexo é o melhor tranqüilizante do mundo, muito mais eficiente que qualquer prescrição médica.
10- A prática com regularidade melhora notavelmente sua saúde mental, já que o sexo permite a liberação do excesso de adrenalina.
11- Ao se envolver no ato sexual, a mulher produz o dobro da quantidade de estrógenos – hormônio responsável por manter a pele macia e o brilho no cabelo. Além do mais, retarda o processo da osteoporose e protege contra a hipertensão.
12- Suar (resultado inevitável do sexo) é saudável para a pele, pois contribui para a limpeza dos poros. Além de eliminar as possíveis dermatites, erupções e manchas cutâneas.
13- Beijar com freqüência permite que os lábios melhorem sua forma, cor e aparência.
14- Fazer amor ajuda a prevenir as celulites, uma vez que ativa a circulação dos fluídos linfáticos, que são os encarregados de eliminar bactérias, toxinas e outras substâncias que se acumulam especialmente nos músculos.
15- O sexo é divertido, excitante e, acima de tudo, grátis.
16- As relações sexuais freqüentes melhoram o condicionamento físico.
17- O sexo é um antihistamínico natural: pode desbloquear narinas congestionadas.
18- A prática do sexo protege contra os problemas digestivos. Mas isso sempre e quando não venha logo depois de uma “atração gastronômica”.
19- As relações sexuais constantes podem aliviar as dores de artrite, melhorar a circulação e a produção de glóbulos vermelhos.
por Charles Chaplin
Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato. E então, pude relaxar.
Hoje sei que isso tem nome… Auto-estima.
Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades.
Hoje sei que isso é… Autenticidade.
Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.
Hoje chamo isso de… Amadurecimento.
Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo.
Hoje sei que o nome disso é… Respeito.
Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável… Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início minha razão chamou essa atitude de egoísmo.
Hoje sei que se chama… Amor-próprio.
Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro. Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.
Hoje sei que isso é… Simplicidade.
Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei muitas menos vezes.
Hoje descobri a… Humildade.
Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.
Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é… Plenitude.
Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.
Tudo isso é… Saber viver!!!
Definitivamente, como tudo o que é simples, nosso sofrimento não advém das coisas vividas, mas das coisas que foram sonhadas e não se cumpriram.
Sofremos não porque nosso trabalho é desgastante e paga pouco, mas por todas as horas livres que deixamos de ter para ir ao cinema, para conversar com um amigo, para nadar, para namorar. Sofremos não porque nossa mãe é impaciente conosco, mas por todos os momentos em que poderíamos estar confidenciando a ela nossas mais profundas angústias se ela estivesse interessada em nos compreender. Sofremos não porque nosso time perdeu, mas pela euforia sufocada. Sofremos não porque envelhecemos, mas porque o futuro está sendo confiscado de nós, impedindo assim que mil aventuras nos aconteçam, todas aquelas com as quais sonhamos e nunca chegamos a experimentar.
Por que sofremos tanto por amor? O certo seria a gente não sofrer, apenas agradecer por termos conhecido uma pessoa tão bacana, que gerou em nós um sentimento intenso e que nos fez companhia por um tempo razoável, um tempo feliz. Sofremos por quê?
Porque automaticamente esquecemos o que foi desfrutado e passamos a sofrer pelas nossas projeções irrealizadas, por todas as cidades que gostaríamos de ter conhecido ao lado do nosso amor e não conhecemos, por todos os filhos que gostaríamos de ter tido junto e não tivemos, por todos os shows e livros e silêncios que gostaríamos de ter compartilhado, e não compartilhamos. Por todos os beijos cancelados, pela eternidade interrompida.
Como aliviar a dor do que não foi vivido? A resposta é simples como um verso: se iludindo menos e vivendo mais.
Governador Aécio Neves deverá sancionar o projeto em 30 dias
Landercy Hemerson Luciane Evans
Atualizada às 7h43 de quarta-feira
O cigarro foi proibido em ambientes coletivos fechados, públicos ou privados, de Minas Gerais. A decisão foi tomada na noite desta terça-feira, em segundo turno, na Assembleia Legislativa. Depois de muita polêmica e discursos, o projeto de lei antifumo do estado entrará em vigor assim que o governador Aécio Neves (PSDB) sancionar e publicar a lei. O prazo é de 30 dias.
Não tão rigorosa quanto a de São Paulo, a lei em Minas traz um diferencial: não proibiu os fumódromos. Para o deputado Alencar da Silveira Júnior (PDT), que divide a autoria do PL 3.035/09 com o deputado Gilberto Abramo (PMDB), a permissão é um ponto a favor da constitucionalidade da proposta. “Proibir os fumódromos é inconstitucional, pois na lei federal há a possibilidade de criação de um espaço voltado para os fumantes”, alega, acrescentando que Minas arranjou uma estratégia para conciliar a medida com a saúde daqueles que fumam ou não.
Está na lei mineira de antifumo a permissão de fumar “em áreas isoladas por barreira física, com arejamento suficiente ou equipadas com aparelhos que garantam a exaustão do ar para o ambiente externo”. “Um bar, por exemplo, não terá condições de fazer uma área assim, ou seja, permitimos o fumódromo, mas de uma forma rígida”, destaca. Assim, danceterias, bares e restaurantes só poderão admitir o fumo no recinto se houver área separada por barreira física para os fumantes.
Outro diferencial é a punição. Em todos os outros estados, a multa para quem permitir o fumo proibidos será direcionada para o dono do estabelecimento. “Aqui em Minas, o multado poderá dividir o custo com o fumante que infringiu a lei”, diz Alencar.
Regras EM MG, RJ E SP
MINAS GERAIS
É proibido fumar em recintos coletivos fechados, públicos ou privados, como prédios comerciais ou industriais, casas de espetáculos, restaurantes e estabelecimentos similares. Exceção para as áreas abertas em pelo menos um de seus lados, cobertas ou não, ainda que delimitadas em seus contornos.
Em recintos coletivos fechados, com área superior a 100 metros quadrados, é facultativa a criação de áreas para fumantes equivalentes a, no máximo, 30% da área total.
As áreas de fumantes devem ser isoladas por barreira física equipadas com soluções técnicas que garantam a exaustão do ar da área de fumantes para o ambiente externo.
É proibido fumódromos em recintos voltados para saúde e educação.
Aos recintos com áreas inferiores a 100 metros quadrados, voltados para entretenimento ou lazer, é facultativa a definição de horários exclusivos para fumantes, desde que ostentem a adequada sinalização.
Os estabelecimentos que não cumprirem o estabelecido em lei estarão sujeitos a multa R$ 500, podendo a chegar a R$ 6mil caso haja reincidência na autuação. Na terceira autuação, o estabelecimento é interditado por 30 dias. Em caso de persistência, o alvará de funcionamento é cassado. A multa não é só direcionada ao dono do estabelecimento, que tem o direito de ingressar com uma ação regressiva contra o fumante que teria provocado a autuação, que passaria a ser responsável pelo pagamento da multa.
SÃO PAULO
Lei em vigor desde 7 de agosto.
lÉ proibido fumar em ambientes total ou parcialmente fechados de uso coletivo.
É permitido fumar em espaços ao ar livre, residências, cultos religiosos – em que o fumo faça parte do ritual- , tabacaria e em encenações teatrais.
Fumantes não são punidos.
Responsabilidade é do dono do estabelecimento.
Fumódromos estão proibidos.
Multa de R$ 792,50 a R$ 1.585.
Na segunda autuação, a multa dobra. Na terceira, o estabelecimento pode ser interditado por 48 horas. Novas autuações resultam em interdições por 30 dias.
RIO DE JANEIRO
É proibido fumar em ambientes total ou parcialmente fechados de uso coletivo.
É permitido fumar em espaço ao ar livre, residência, encenações teatrais e locais de filmagens ou gravações para cinema ou TV, cultos religiosos – em que o fumo faça parte do ritual – e tabacarias.
Fumantes não são punidos.
A responsabilidade é do dono do estabelecimento.
Fumódromos estão proibidos e a multa varia de R$ 3 mil a R$ 30 mil.
Em caso de reincidência a multa dobra.
Lei foi oficialmente aprovada em 18 de agosto e entra em vigor em 18 de novembro .
FONTE
Só para constar… este texto não foi escrito direta ou indiretamente para um ou outro… é apenas um desabafo…
Hoje eu acordei de uma maneira estranha, a minha falta de paciência com as pessoas às vezes me assusta, mas não por que sou impaciente (sou paciente até demais) e sim porque algumas pessoas só sabem nos procurar quando é de interesse próprio. As relações hoje em dia estão cada vez mais interesseiras, desde as amizades até os relacionamentos afetivos. Sentimentos hoje são deixados de lado.
As relações mais duradouras são baseadas em sentimento e confiança, então por que as pessoas continuam apenas no interesse? Ter afinidades facilita a interação, o inicio de uma conversa, mas a partir daí como proceder? Vai começar uma relação de amizade ou de interesse? Na maioria das vezes é interesse, por quê? É mais fácil, não necessita investir, não necessita de cumplicidade, não necessita de confiança. Simplesmente deixamos rolar… Quantas pessoas passaram na nossa vida apenas por interesse e depois foram embora e nem percebemos?
Não é em terra que se fazem marinheiros; mas no oceano, encarando a tempestade. (Machado de Assis)
Para quantas pessoas você ligou nos últimos dias apenas para dizer um “oi” ou perguntar como está? A interatividade online se tornou um facilitador. MSN/GTalk/Skype são apenas alguns exemplos de ferramentas que diminuem cada vez mais o sentimento de uma amizade. Quando abrimos a janela do IM e vemos aquela pessoa online parece que já está implícito que a pessoa está bem (se não estiver “ocupada”). O Twitter está cada vez mais difundido entre as pessoas. Aposto que tem gente que falaria: “mas o Twitter é uma forma de conhecer novas pessoas!” Sim, concordo. Eu mesmo tenho vários conhecidos espalhados por esse Brasil a fora graças ao Twitter. Muitas das pessoas só percebem que alguém faz a diferença na vida quando as perdem… eu mesmo queimo minha língua, pois já me afastei de gente e depois me arrependi.
QUANTIDADE NÃO É MELHOR QUE QUALIDADE. EU NÃO BUSCO NÚMEROS, BUSCO AMIGOS!
Eu sou um cara que estou sempre disposto a ajudar, a ouvir, a aconselhar… então porque algumas pessoas abusam disso? Não me importo de passar a madrugada ouvindo os problemas de alguém, secar a lágrima que escorre pelo rosto ou simplesmente fazer cia num silêncio talvez bem pior que o soluço de um choro. Só que eu também sei sorrir, também gosto de me divertir! Por que então só me procuram nos momentos ruins? Durante os momentos de diversão, de alegria, os amigos de interesse são esquecidos. Se eu me preocupo quando você esta bem ou mal, porque você não se esforça em preocupar em saber se eu to bem ou mal também?
As pessoas mais perfeitas que você achar no mundo, nunca vão dar bola pra você, e não sabem o que perdem.
Não suporto ver gente se vangloriando ao dar um “unfollow” ou que deletou alguém… pior fica quando enfatiza “deletei e dei BLOCK também!!” A pouco tempo eu deletei toda minha lista do MSN, GTalk e Twitter. Todo mundo que falou um “oi” ou puxou um papo eu re-adicionei. Algumas pessoas simplesmente jamais falaram algo ou então demoraram a perceber o que tinha acontecido… “as mais espertas” perceberam e “aproveitaram” para deletar também. Será que elas já queriam fazer isso e não tinham coragem? Ou foram apenas incapazes de perguntar: “O que aconteceu?”
Estão todos preocupados em deixar o mundo melhor para seus filhos que esqueceram de deixar filhos melhores para o mundo.
É tão ruim a solidão, às vezes uma insegurança fica dentro da gente… não ter alguém para te apoiar, te proteger, te abraçar, mas vamos seguindo em frente! Um dia depois do outro. Medo não é uma palavra que consta no meu dicionário. Fechar-me às vezes é apenas uma defesa, uma forma de refletir se tudo que está acontecendo é certo ou se tenho que mudar de caminho, a necessidade de tomar uma decisão unilateral.
Procure fazer amizade com pessoas superiores, inteligentes e sábias; evite aqueles que são licenciosos, faladores e fúteis. (Confucio)
Para alguns é mais fácil fingir gostar e se manter rodeado de gente. Cansei de ouvir (ou ler) gente falando mal de várias pessoas do ciclo de convivência mas fingir que nunca disse nada para simplesmente não perder um follower (ou então um “amigo”). Isso me deixa muito chateado, porque para mim essa pessoa não tem personalidade e acabo me decepcionando e me afastando.
Então às vezes fica mais fácil interagir com uma máquina ou com um animal do que com seres humanos. Como seria hoje se não existisse MSN, Orkut ou Twitter? Como se deletaria uma amizade real? Impossível! Mesmo a distância ou o tempo jamais acabaria com uma amizade verdadeira.
Você pode virar para mim e falar: “Cara vai se tratar… você esta depressivo!” NÃO! Depressão é uma doença que você se permite… posso estar perdendo meu horário de almoço para escrever meu texto, mas minha vida está voando tenho que continuar tentando sobreviver a cada dia! Faça uma reflexão: Quantos amigos eu tenho de verdade? Quantos amigos por interesse eu tenho a minha volta?
Para conhecermos os amigos é necessário passar pelo sucesso e pela desgraça. No sucesso, verificamos a quantidade e na desgraça, a qualidade.
Vamos viver a vida! Tomar sol, tomar chuva… não peça para a pessoa ligar a webcam para você ver ela! Convide-a para tomar um sorvete!
Não espere eu ir embora para saber que você me adora!
Viver amanhã é muito tarde, viva hoje!
Se você leu até aqui, simplesmente entenda que isso é um desabafo… tem dia que acordamos sem motivos para sorrir…
Marcelo Brandão Peixoto (ou simplesmente @brandaopeixoto)
No Orkut todos são felizes. No Twitter todos são tristes. No MSN todos estão ocupados.
(Algumas das frases são de pessoas reais que escreveram no twitter.)
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